Tzatziki

4.8 51 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

9 porcji

Składniki

550 g ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki
1 ½ łyżeczki soli
3 - 4 ząbki czosnku
550 g jogurtu naturalnego
45 g oliwy z oliwek
15 g octu

15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego, (opcjonalnie)
8 gałązek koperku, świeżego tylko liście, posiekanego

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 417.4 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 388.1 kJ / 92.8 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 2 g

Węglowodany 5.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 218 Przepisów
Polska

KULINARNE ABC 203 Przepisy
Polska

PROSTE POMYSŁY 214 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 min

Cevapcici z sosem tzatziki

Cevapcici z sosem tzatziki

30 min

Sałata z sosem winegret

Sałata z sosem winegret

5 min

Sos tatarski

Sos tatarski

5 min

Sos balsamiczny

Sos balsamiczny

25 min

Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem

Sos śmietankowy z rzodkiewką i szczypiorkiem

20 min

Marynata grillowa

Marynata grillowa

10 min

Wiosenny twarożek

Wiosenny twarożek

5 min

Sos jogurtowy

Sos jogurtowy

5 min

Dressing do sałatki Cezar

Dressing do sałatki Cezar

5 min

Sos winegret

Sos winegret

5 min

Sos hamburgerowy

Sos hamburgerowy

5 min