Pan multicereales

Pan multicereales

5.0 3 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 24 godz.

20 rebanadas

Składniki

Hidratación de cereales

30 g de harina de maíz (polenta)
20 g de avena
10 g de salvado de trigo
60 g de agua mineral

Masa

100 g de harina integral
300 g de harina
40 g de azúcar morena
10 g de sal
30 g de levadura prensada fresca

10 g de levadura seca instantánea
30 g de arroz integral cocido
30 g de miel
120 g de leche
180 g de agua mineral a temperatura ambiente

Cobertura de semillas

1 cucharada de avena
1 cucharada de semillas de amapola
1 cucharada de semillas de girasol
1 cucharada de semillas de linaza
1 cucharada de ajonjolí

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 rebanada

Białko 3.24 g

Kalorie 474 kJ / 113 kcal

Tłuszcz 1.98 g

Błonnik 1.2 g

Węglowodany 20.63 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

PANADERÍA 60 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pan rápido

1h 35min

Tarta de mousse de chocolate

12h 30min

Yogur líquido de naranja y cereales

9h

Tartas de parmesano con jamón y verduras frescas

20min

Sabayón a la naranja TM6

15min

Pan de maíz con queso y cebolla (Sopa Paraguaya)

1h

Mermelada de ciruela

15min

Grissini de pepita de calabaza

1h

Huevos de chocolate con dulce de leche

1h 20min

Quiche dulce de ciruelas

3h

Toronjas confitadas

13h 30min

Hot-cakes cake

5h 30min