海味濃湯

海味濃湯

3.0 2 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 50 min
6 人份

Składniki

  • 新鮮蛤蜊,已吐沙,洗淨 ,將外殼刷洗乾淨
    400 克
  • 特級橄欖油
    80 克
  • 生草蝦
    300 克
  • 白酒
    50 克
  • 300 克
  • ,只取蔥白,切段
    100 克
  • 蒜頭
    5 克
  • 洋蔥
    200 克
  • 罐裝切碎番茄
    200 克
  • 鱈魚肉片 ,切塊
    250 克
  • 鮮奶油
    50 克
  • ½ 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 359.2 kcal / 1501 kJ
Białko 20.5 g
Tłuszcz 26.8 g
Węglowodany 10.2 g
Błonnik 1.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...