Κάμπσα με σολομό

Κάμπσα με σολομό

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
6 μερίδες

Składniki

  • ρύζι, μπασμάτι
    250 γρ.
  • νερό
    1000 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα
    160 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    6
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • μείγμα μπαχαρικών baharat (βλ. Συμβουλή)
    2 κ.γλ.
  • αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
    ½ κ.γλ.
  • κύμινο, τριμμένο
    1 κ.γλ.
  • ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
    150 γρ.
  • φρέσκο κόλιανδρο χοντροκομμένα
    10 κλωνάρια
  • πελτέ ντομάτας
    1 κ.σ.
  • πιπεριά τσίλι, φρέσκια (opcjonalnie) ξεσποριασμένη και κομμένη σε κομμάτια
    1
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • μαύρο πιπέρι, φρεσκοτριμμένο
    1 πρέζα
  • φιλέτο φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα και χωρίς κόκαλο, κομμένο σε μπουκιές
    600 γρ.
    600 γρ. φιλέτο λευκού ψαριού, χωρίς πέτσα, και χωρίς κόκαλο, κομμένο σε μπουκιές
  • λάιμ αποξηραμένα, τύπου λούμι, τρυπημένα με μαχαίρι
    2
  • ξυλάκι κανέλας
    1
  • λοβούς κάρδαμου
    4
  • γαρίφαλα
    4
  • κουκουνάρι (πινόλια), καβουρδισμένο για γαρνίρισμα
    15 γρ.
  • κόλιανδρο, φρέσκο ψιλοκομμένο
    5 κλωνάρια

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Białko 23.1 g
Kalorie 1770 kJ / 423 kcal
Tłuszcz 18.9 g
Węglowodany 40.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...

Pokaż wszystkie