Przejdź do głównej treści Szukaj

Molokhia-Gemüse (ملوخية)
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 15 min
4 Portionen
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • Knoblauchzehen
    5
  • Butter
    15 g
  • pflanzliches Öl
    30 g
  • Koriander, gemahlen
    2 EL
  • Molokhia, tiefgekühlt aufgetaut, (siehe Tipp)
    400 g
  • Wasser
    50 g
  • Gemüsebouillon Paste, selbstgemacht
    3 TL
    1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen
    ½ TL
  • Natron (siehe Tipp)
    1 TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 319 mg
Białko 2 g
Kalorie 581 kJ / 138 kcal
Tłuszcz 11 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 3 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Authentische arabische Küche 24 Przepisy
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Rigatoni mit Peperoni-Sauce

4.1(388)

30 min

Eiersalat-Brötli

4.3(194)

15 min

Erbsli Kartoffelstock

4.4(55)

50 min

Linsendal (2 Portionen)

4.5(100)

35 min

Gemüsecurry

4.1(222)

1 godz.

Graupenrisotto mediterran

4.0(53)

50 min

Bao-Buns aus dem Nester

4.0(7)

1 godz.

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

4.1(28)

25 min

Börek vom Backblech

4.5(19)

1 godz.

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

4.7(117)

30 min

Auberginen-Linsensalat

4.6(62)

40 min

Cremig-rauchige Paprika-Bolognese (vegan)

4.1(128)

45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie