Przejdź do głównej treści Szukaj
Bamia (Okra and Meat Stew)

Bamia (Okra and Meat Stew)
4.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • green okra, fresh stem removed, cut into 4cm log
    750 g
  • white vinegar
    3 tbsp
  • garlic clove
    4
  • onion cut into quarters
    200 g
  • cilantro, fresh (opcjonalnie) roughly chopped
    10 sprigs
  • olive oil
    60 g
  • stewing beef cut into cubes (3 cm)
    300 g
  • salt adjust to taste
    1 tsp
  • black pepper, freshly ground
    1 pinch
  • chopped tomatoes, canned
    500 g
  • tomato paste
    70 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Białko 24.2 g
Kalorie 1556 kJ / 372 kcal
Tłuszcz 17.6 g
Węglowodany 29.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Taste of Home - Arab Flavours & Traditions 24 Przepisy
Kanada

Może spodoba Ci się również...

Low Carb Stuffed Acorn Squash

4.3(9)

1h 20min

Maple-glazed Carrots

4.8(4)

45min

Moroccan style Couscous

Nessuna valutazione

Buckwheat Crêpes

5.0(3)

45min

Clam Chowder

4.5(13)

55min

Steamed Frittata Egg Cups

4.3(10)

45min

Green Goddess Salad

4.9(8)

10min

Gluten-Free Veggie Pizza Crust

4.0(1)

45min

Caprese Frittata

4.5(8)

30min

"Marry Me" Chicken Pasta

4.6(27)

30min

Caprese Frittata

4.4(7)

30min

Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)

3.3(4)

25min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie