Hambúrguer de atum com anchovas

Hambúrguer de atum com anchovas

3.5 8 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

12 unidades

Składniki

atum fresco cortado em cubos, semicongelado
600 g
cebolo
100 g
filetes de anchova, em óleo escorridos (4 unid. aprox.)
20 g
pimenta rosa
1 c. chá de
Azeite q.b. p/ untar
Manteiga q.b. p/ fritar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 85 mg

Białko 12.9 g

Kalorie 256.4 kJ / 61.3 kcal

Tłuszcz 0.4 g

Błonnik 0.3 g

Tłuszcz nasycony 0.1 g

Węglowodany 0.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

A Bimby® faz para congelar 31 Przepisów
Portugalia

Amigos do pão 9 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de camarão e pepino

Salada de camarão e pepino

20 min

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

Salada de quinoa e grão com molho de mostarda

30 min

Salada fresca de verão

Salada fresca de verão

40 min

Tabule com tomate e hortelã

Tabule com tomate e hortelã

1 godz.

Salada niçoise

Salada niçoise

35 min

Salada com mini-hambúrgueres de atum

Salada com mini-hambúrgueres de atum

20 min

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

Salada de grão e tomate com molho de hortelã

10 min

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

Salada de quinoa, couve, cenoura e feijão de soja

25 min

Sopa fria de pepino, maçã e limão

Sopa fria de pepino, maçã e limão

10 min

Sorvete de manjericão e morango

Sorvete de manjericão e morango

3 godz. 20 min

Salada de quinoa em folhas de alface

Salada de quinoa em folhas de alface

30 min

Poke de atum

Poke de atum

30 min