Omelete proteico no Varoma

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porções

Składniki

azeite de oliva extra virgem para untar
q.b.
ovos
5
creme de ricota
50 g
whey protein sem sabor (ver dica)
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
q.b.
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
folhas de manjericão fresco
q.b.
água
500 g
tomate sweet grape cortados ao meio
80 g
mussarela de búfala, bola cerejinha
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1682.4 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 1822.2 kJ / 435.5 kcal

Tłuszcz 26.6 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 12.1 g

Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha proteica 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risoto de salmão defumado e alho poró

30 min

Pão de queijo proteico

55 min

Limonada

5 min

Smoothie verde

10 min

Salada de brócolis, pimentão e pinoli

10 min

Brownie proteico de chocolate sem glúten

40 min

Baguetes

3 godz. 45 min

Patê de fígado

25 min

Risoto milanese

25 min

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 min

Risoto

30 min

Risoto com queijo parmesão

30 min