Omelete proteico no Varoma

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porções

Składniki

azeite de oliva extra virgem para untar
q.b.
ovos
5
creme de ricota
50 g
whey protein sem sabor (ver dica)
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
q.b.
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
folhas de manjericão fresco
q.b.
água
500 g
tomate sweet grape cortados ao meio
80 g
mussarela de búfala, bola cerejinha
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1682.4 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 1822.2 kJ / 435.5 kcal

Tłuszcz 26.6 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 12.1 g

Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha proteica 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Massa com molho de beterraba e queijo feta

40 min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 godz. 20 min

Legumes à Brás

35 min

Dhal de coco

25 min

Omelete proteica

30 min

Not bacalhau com natas

30 min

Lasanha de legumes

1 godz. 15 min

Beringelas recheadas com cuscuz de legumes

30 min

Piza de batata-doce

1 godz. 20 min

Hambúrgueres de noz e feijão

1 godz. 45 min

Soja à Florentina

50 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie