Omelete proteico no Varoma

5.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

2 porções

Składniki

azeite de oliva extra virgem para untar
q.b.
ovos
5
creme de ricota
50 g
whey protein sem sabor (ver dica)
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta do reino preta em pó
q.b.
salsinha fresca somente as folhas
3 talos de
folhas de manjericão fresco
q.b.
água
500 g
tomate sweet grape cortados ao meio
80 g
mussarela de búfala, bola cerejinha
80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1682.4 mg

Białko 42.5 g

Kalorie 1822.2 kJ / 435.5 kcal

Tłuszcz 26.6 g

Błonnik 1.1 g

Tłuszcz nasycony 12.1 g

Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha proteica 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Risoto ao limone com abobrinhas no vapor

25 min

Risoto milanese

25 min

Risoto com queijo parmesão

30 min

Sushi temaki

Brak ocen

Baguetes

3 godz. 45 min

Risoto

40 min

Patê de fígado

25 min

Risoto

30 min

Limonada

5 min

Smoothie verde

10 min

Salada de brócolis, pimentão e pinoli

10 min

Brownie proteico de chocolate sem glúten

40 min