Przejdź do głównej treści Szukaj

Omelete proteico no Varoma
5.0 1 ocena
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
2 porções
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • azeite de oliva extra virgem para untar
    q.b.
  • ovos
    5
  • creme de ricota
    50 g
  • whey protein sem sabor (ver dica)
    30 g
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta do reino preta em pó
    q.b.
  • salsinha fresca somente as folhas
    3 talos de
  • folhas de manjericão fresco
    q.b.
  • água
    500 g
  • tomate sweet grape cortados ao meio
    80 g
  • mussarela de búfala, bola cerejinha
    80 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porção

Sód 1682.4 mg
Białko 42.5 g
Kalorie 1822.2 kJ / 435.5 kcal
Tłuszcz 26.6 g
Błonnik 1.1 g
Tłuszcz nasycony 12.1 g
Węglowodany 5.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cozinha proteica 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

4.6(9)

1 godz.

Caril de legumes

4.4(68)

55 min

Almôndegas de grão com molho de tomate picante

4.3(21)

45 min

Cuscuz de Legumes

4.3(184)

25 min

Caril minuto

4.6(16)

45 min

Salada de quinoa com feijão-preto

4.7(65)

20 min

Hambúrgueres de feijão-preto

4.3(83)

40 min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

4.2(81)

3 godz. 25 min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

4.5(47)

50 min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

4.4(5)

45 min

Hambúrgueres de noz e feijão

4.5(62)

1 godz. 45 min

Estufado de lentilhas com legumes

4.3(74)

1 godz. 45 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie