Smoothie bowl rojo

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 raciones

Składniki

140 g de frambuesas congeladas
140 g de frutillas congeladas
80 g de betarragas cocidas
80 g de sandía sin semillas
100 g de yogur natural
2 cucharada de avena
2 cucharada de chía
40 g de jugo de clementinas (mandarinas)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 59 mg

Białko 7.5 g

Kalorie 943.3 kJ / 225.5 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 12.5 g

Tłuszcz nasycony 1.6 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Brunch 14 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Pisco sour

10 min

Pancakes de avena y plátano con salsa de arándanos

30 min

Crema de zapallo con puerro y naranja

30 min

Queque húmedo de plátano y cajú

45 min

Mote con huesillo

1 godz.

Ají de gallina

30 min

Queque de zanahoria y naranja

2 godz. 15 min

Pastelera de choclo

1 godz.

Ají de gallina (rápido)

25 min

Porotos granados con mazamorra

1 godz. 15 min

Pasta de ave palta y ave pimentón

35 min

Charquicán con charqui

1 godz. 10 min