
Urządzenia i Akcesoria
Porotos granados con mazamorra
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
6 raciones
Składniki
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de choclo congelado en granos500 g
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de albahaca fresca8 - 10 hojas
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de cebolla cortada en dos200 g
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de tomate pelado, cortado en dos y sin semillas100 - 150 g
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de ají de color o paprika1 cucharadita
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de aceite de oliva30 g
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de porotos granados frescos o congelados500 g
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de agua recién hervida800 g
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de zapallo camote pelado y cortado en cubos de 2 cm300 g
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de sal2 cucharaditas
Wartości odżywcze na 1 raciones
Kalorie
348 kcal /
1456 kJ
Białko
10 g
Tłuszcz
14 g
Węglowodany
45 g