Semoule de chou-fleur et ratatouille

Semoule de chou-fleur et ratatouille

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 portion

Składniki

600 g de chou-fleur (3 cm)
1 - 2 gousses d'ail
40 g d'huile d'olive
200 g d'aubergine coupées en cubes (2 cm)
150 g de poivron rouge coupés en morceaux (5 cm)
800 g de tomate entière pelée au jus
200 g de courgettes coupées en cubes (2 cm)
2 c. à café de sel
1 c. à café poivre moulu
de fines herbes fraîches

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 285.1 mg

Białko 5.2 g

Kalorie 755.1 kJ / 180.5 kcal

Tłuszcz 10.8 g

Błonnik 6.7 g

Tłuszcz nasycony 1.5 g

Węglowodany 19.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cuisiner avec 5 ingrédients 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe à la tomate et à la burrata

35min

Lasagne végétalienne aux lentilles

2h 20min

Salade de couscous d'aubergines et de poivrons grillés

35min

Pizza napolitaine

9h

Omelette avec Salade d'Olives, Tomates et Beyaz Peynir

35min

Ragoût de cacahuètes d'Afrique de l'Ouest

50min

Korma de chou-fleur

2h 20min

Légumes racines et céréales mélangées

3h 15min

Galette de pommes de terre et d'amandes aux haricots et à la sauce tomate

50min

Paneer masala et riz cuit à la vapeur

45min

Chili au jackfruit et aux haricots avec une purée d'avocat épicée

Ninguna valoración

Vichyssoise aux pâtes

35min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie