Crackers di polpa di verdure

Crackers di polpa di verdure

Brak ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 11 godz. 30 min

4 porzioni

Składniki

olio extravergine di oliva q.b.
255 g di verdure la polpa (vedere consigli)
30 g di semi di lino
30 g di semi di chia
15 g di tamari
1 pizzico di pepe nero macinato
1 pizzico di sale
1 pizzico di barbabietola in polvere

1 pizzico di curcuma in polvere
30 g di semi di sesamo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 334 mg

Białko 5 g

Kalorie 544 kJ / 130 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Cucina senza sprechi 25 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Panzerotto pomodoro e mozzarella con polpo, rucola e ricotta al limone

3 godz. 20 min

Crackers di riso

3 godz. 10 min

Panzerottini TM6

4 godz.

Crackers integrali con crema di avocado

3 godz.

Tofu di lenticchie rosse

8 godz. 30 min

Muesli croccante mandorle e cocco

2 godz. 35 min

Crackers di mais

3 godz.

Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)

1 godz. 15 min

Crostini multigusto (senza glutine)

1 godz. 20 min

Muffin iperproteici ai mirtilli

40 min

Vol-au-vent con mousse al Gorgonzola (per 2 persone)

45 min

Uova di quaglia in gelatina alle erbe

2 godz. 30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie