Warm Oat Porridge with Dates

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 90.1 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 7.1 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simply Nourishing 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Lemon Rosemary Chicken and Rice

55 min

Spicy Spiralized Zucchini Spaghetti Carbonara

40 min

Allergen Free Melted Chocolate

10 min

Lemon Garlic White Rice

35 min

Peanut Butter Ice Cream

8 godz. 20 min

Pancake muffins with banana and chocolate

30 min

Oat porridge with dates and cardamom

20 min

Chicken with rice

1 godz.

Naturally Sweet Mango Sorbet

10 min

Sweet potato muffins with walnuts

1 godz.

Marinara Sauce

40 min