Warm Oat Porridge with Dates

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 90.1 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 7.1 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simply Nourishing 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Chunky guacamole

10 min

Carrot Cake Muffins with Walnut Crumble

40 min

Broccoli and Cheddar Baked Potatoes

1 godz. 25 min

Slow Cooked Beef Shanks with Saffron Risotto

4 godz. 30 min

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 godz. 30 min

Cold and Flu Tea Bombs

6 godz. 25 min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35 min

Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce

2 godz. 15 min

Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous

9 godz.

Potato fritter burgers with spinach

35 min

Granola Bars (Ben) Metric

1 godz. 10 min

Chickpea and carrot dip

15 min