Warm Oat Porridge with Dates

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 15 min

2 portions

Składniki

pitted Medjool dates
50 g
rolled oats
100 g
cinnamon powder
1 dash
milk
350 g
vanilla extract
¼ tsp
banana sliced, as topping
strawberries sliced, as topping
fresh blueberries as topping
raspberries as topping
walnuts as topping
almonds as topping
chia seeds as topping

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 90.1 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1575.8 kJ / 376.6 kcal

Tłuszcz 9.5 g

Błonnik 7.1 g

Tłuszcz nasycony 4.3 g

Węglowodany 61 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Simply Nourishing 18 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Gluten-Free Date, Apple and Walnut Tea Bread

1 godz. 30 min

Garlicky Green Beans with Crispy Potato Spirals

40 min

Nanaimo Bars

3 godz. 5 min

Coconut Lime Cashew Jasmine Rice

35 min

Pulled Pork Burgers

4 godz. 50 min

Potato fritter burgers with spinach

35 min

Meatballs with white wine mushroom sauce

35 min

Pulled pork with steamed buns

3 godz.

Tex-Mex Red Rice

1 godz.

Pumpkin Baba Ganoush

45 min

Mimi's Favorite Protein Balls

20 min

Spaghetti Muffins

55 min