Przejdź do głównej treści Szukaj
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Spiralize Your Life 29 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Orange Brownie

5.0(1)

1 godz. 30 min

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5.0(15)

5 min

Sup Daging (Beef Slice Soup)

Brak ocen

Lollipops with Strawberries

5.0(2)

40 min

Pea Soup, Lemon Salmon, Broccoli and Potatoes

Brak ocen

Cauliflower, Pickled Apple, Beetroot and Ragstone

3.7(3)

3 godz. 45 min

Slow-cooked Short Rib with Beetroot Purée

3.0(5)

10 godz. 30 min

Tahini and almond ice lollies

Brak ocen

Seafood Kimchi Udon Soup

Brak ocen

Apple Pâtes de Fruits

4.3(4)

6 godz. 15 min

Hong Kong Style Steamed Fish

Brak ocen