Przejdź do głównej treści Szukaj
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Side Dishes 6 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Spiralize Your Life 29 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(203)

30 min

Sourdough-style Loaf

4.5(44)

122 godz. 45 min

Roasted Sweet Potato and Broccoli Spelt Salad

4.6(133)

1 godz. 15 min

Croissants

4.3(99)

12 godz.

Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado

4.3(49)

35 min

Orange, Mango and Apple Green Smoothie

4.3(23)

10 min

Smoky Pork and Beans

4.1(197)

3 godz.

Teriyaki Marinade

4.5(54)

15 min

Mini Crab Cakes with Coriander Paste

4.4(18)

1 godz.

Yoghurt Cake

4.2(61)

1 godz.

Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto

4.2(77)

35 min

Guacamole

4.6(46)

10 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie