Przejdź do głównej treści Szukaj
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Side Dishes 6 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Spiralize Your Life 29 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Lentil Moussaka

4.7(300)

3h 30min

Rye and Walnut Bread

4.6(33)

1h 25min

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

4.7(114)

35min

Mediterranean Courgette Fritters and Salsa

4.5(212)

30min

Vegan Bolognese

4.5(11)

50min

Chick Pea Curry

4.1(106)

35min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

4.2(55)

20min

Quiche Lorraine

4.4(45)

50min

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(137)

55min

Baked Parmesan Fish with Sweet Potato Mash

4.5(155)

45min

Naturally Sweet Apple and Date Cake (Gluten and Dairy Free)

4.5(75)

1h

Chicken Pesto Tagliatelle

4.4(280)

1h 5min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie