Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad

4.0 2 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 portions

Składniki

carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
200 g
broccoli cut into florets, plus stem, whole
200 g
apple cored, quartered
150 g
red pepper cut in pieces (3 cm)
200 g
sunflower seeds
30 g
olive oil
25 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt
1 tsp
Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
1 ½ tsp
honey
1 tsp
agave syrup
ground black pepper
¼ tsp
water and a drop of washing up liquid
1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg

Białko 3.5 g

Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal

Tłuszcz 7.2 g

Błonnik 3.4 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Side Dishes 6 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Spiralize Your Life 29 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Cauliflower Cheese

50 min

Carrot and Swede Mash

20 min

Chicken Étouffée

45 min

Sweet Potato, Red Pepper and Cannellini Bean Soup

35 min

Cheese and Bacon Pastries

35 min

Meatloaf

1 godz. 30 min

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1 godz. 25 min

Bread Sauce

1 godz. 25 min

Potato Pancakes

45 min

Persian Love Cake

1 godz. 15 min

Mini Falafel with Beetroot Houmous

20 min

Walnut Bread

2 godz. 45 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie