Przejdź do głównej treści Szukaj
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Side Dishes 6 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Spiralize Your Life 29 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Béarnaise Sauce

4.5(55)

20 min

Broccoli and Ham Pasta Bake

4.3(416)

1 godz. 10 min

Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews

4.6(203)

30 min

Prawn Curry

4.7(344)

30 min

Chocolate Porter Brownies

4.8(30)

45 min

Creamy Mustard Chicken Stew

4.3(600)

40 min

Vegetarian Chilli

4.8(619)

35 min

Pecan and Cranberry Rye Bread

4.8(66)

3 godz.

Seedy Wholemeal Bread

4.1(77)

1 godz. 35 min

Almond Cauliflower Cream Soup with Herb Oil and Crispy Flatbread

4.6(64)

45 min

Demo Recipe 3 - Red Pepper and Tomato Soup

4.4(68)

30 min

Baby-friendly Delicious Coconut Dhal

4.7(158)

30 min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie