Przejdź do głównej treści Szukaj
Spiralized Rainbow Salad

Spiralized Rainbow Salad
4.0 2 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
6 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • carrots ends trimmed, cut in segments no longer than the pusher (see tip)
    200 g
  • broccoli cut into florets, plus stem, whole
    200 g
  • apple cored, quartered
    150 g
  • red pepper cut in pieces (3 cm)
    200 g
  • sunflower seeds
    30 g
  • olive oil
    25 g
  • freshly squeezed lemon juice
    20 g
  • fine sea salt
    1 tsp
  • Dijon mustard (opcjonalnie) (see tip)
    1 ½ tsp
  • honey
    1 tsp
    agave syrup
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • water and a drop of washing up liquid
    1000 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 430.5 mg
Białko 3.5 g
Kalorie 525.3 kJ / 125.5 kcal
Tłuszcz 7.2 g
Błonnik 3.4 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 14.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Side Dishes 6 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia
Spiralize Your Life 29 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Spinach, Lemon and Lentil Soup

4.2(120)

50 min

Crunchy Granola

4.7(34)

2 godz.

Prawn Dumplings

4.6(52)

1 godz. 15 min

Raspberry and Chocolate Swirl Pavlova

4.3(23)

4 godz. 40 min

Frozen Mixed Berry Jam

4.9(68)

30 min

Garlic Cheddar Biscuits

4.7(219)

30 min

Sicilian Rice Balls (Arancini)

4.3(29)

3 godz. 5 min

Vegetable and Chickpea Tagine

4.6(205)

50 min

Cajun Chicken and Sweet Potato Mash

4.2(70)

25 min

Aubergine, Coconut and Peanut Curry

4.2(522)

25 min

Beetroot and Halloumi Burgers

4.6(180)

1 godz.

Raspberry Cornettos - Cornetti di lamponi

4.6(8)

15 godz.

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie