Przejdź do głównej treści Szukaj

Best Basic Houmous
Brak ocen
Przygotowanie 5 min
Czas całkowity 5 min
12 portion
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • garlic clove
    2
  • white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
    480 gram
  • water
    60 gram
  • lemon juice
    30 gram
  • extra virgin olive oil plus extra for serving
    70 gram
  • sesame seed, toasted
    40 gram
  • sea salt
    ½ teaspoon
  • paprika (opcjonalnie) for serving
    cumin, ground, for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 190.4 mg
Białko 2.6 g
Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal
Tłuszcz 8.2 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 1.2 g
Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Can Work Magic Out Of Simple Things 28 Przepisów
Międzynarodowy
We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)

4.7(30)

20 Min

Leek and smoked salmon dip

4.6(43)

55 Min

Layered chicken dinner

4.5(84)

1 Std. 45 Min

Carrot top pesto

4.9(40)

15 Min

Chicken Enfrijoladas

4.4(31)

50 Min

Hoi sin sauce

4.7(10)

15 Min

Tomato Ketchup

4.7(89)

1 Std. 15 Min

Black tahini and beetroot hommus

4.7(38)

1 Std. 10 Min

Layered Mexican Dip

4.3(15)

25 Min

Pistachio Butter

4.7(34)

5 Min

Taleggio cheese sauce

4.4(21)

10 Min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

4.5(22)

25 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie