Best Basic Houmous

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

12 portion

Składniki

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (opcjonalnie) for serving

cumin, ground, for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 190.4 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Steamed Chorizo Bread Rolls

2 godz.

Halloween Dipped Apples

50 min

Cochinita Pibil

4 godz.

Moroccan-spiced Butter

1 godz. 30 min

Sangria

10 min

Thirst Quenching Herbal Tea

25 min

Bread rolls with parmesan and rosemary

45 min

Coconut and almond milk shake

10 min

Vitamin Smoothie

20 min

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 min

Irish Coffee

10 min

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25 min