Best Basic Houmous

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

12 portion

Składniki

garlic clove
2
white chickpea, canned rinsed, drained (2 x 400 g tins)
480 gram
water
60 gram
lemon juice
30 gram
extra virgin olive oil plus extra for serving
70 gram
sesame seed, toasted
40 gram
sea salt
½ teaspoon
paprika (opcjonalnie) for serving

cumin, ground, for serving

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 190.4 mg

Białko 2.6 g

Kalorie 448.4 kJ / 107.2 kcal

Tłuszcz 8.2 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

We Can Work Magic Out Of Simple Things 32 Przepisy
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Lollipops with Strawberries

Brak ocen

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

30 min

Japanese Ramen

1 godz. 40 min

Summer Bolognese Bowl

Brak ocen

Chicago-Style Hot Dogs

35 min

Vanilla Coffee Frappé

4 godz. 25 min

Fennel Salad with Orange and Pine Nuts (TM5)

Brak ocen

Sous-vide Fillet Steak with Peppercorn Sauce, Dauphinoise Potatoes and Green Beans

2 godz. 30 min

Coconut Mocha Frappe

3 godz. 30 min

Angolan chicken peanut stew with maize meal porridge (Muamba de ginguba com galinha e funge)

1 godz. 10 min

Spelt Flour Pizza with Chicory and Taleggio

2 godz. 30 min

Vegan Bolognese

50 min