Gebackenes Spitzkraut auf cremiger Hirse

4.2 17 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Spitzkraut
400 - 500 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen halbiert
2
Mandelmus braun
80 g
Wasser
750 g
Salz
1 ½ TL
Kümmel, ganz
½ TL
Paprikapulver, edelsüß
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
2 - 3 Prisen
Zitronensaft
20 g
Hirse
100 g
Karotten in Stücken (2 cm)
50 - 70 g
Kurkuma, gemahlen
1 Msp.
Kürbiskerne
2 - 3 EL
Milch
80 g
Majoran, frisch Blättchen abgezupft
2 - 3 Zweiglein

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 1871 mg

Białko 21 g

Kalorie 2473 kJ / 591 kcal

Tłuszcz 28 g

Błonnik 18 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 73 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Girl Dinner 5 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Sommerlicher Kartoffelsalat

3 godz.

Gerstenrisotto mit Pilzen

1 godz. 20 min

Risotto mit Spargel und Mangold

45 min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1 godz. 15 min

Linsenbraten

1 godz. 50 min

Bärlauch-Gnocchi

1 godz. 15 min

Süßkartoffel-Tarte in Blütenform

1 godz. 30 min

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2 godz.

Misotopf mit Tofu und Glasnudeln

1 godz.

Süsskartoffeln mit Halloumi-Erbsen-Topping und Kefir-Drink

45 min

Bohnen-Burger mit Preiselbeer-Sauce (vegan)

1 godz. 10 min

Gemüse-Consommé mit Gnocchi

30 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie