Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Rouleaux aux bleuets et au beurre de cacahuète

1 godz. 50 min

Posset au chocolat et à l'orange

Brak ocen

Salade de choux de Bruxelles aux canneberges et aux amandes

Brak ocen

Rouleaux à la cannelle XXL à la vapeur

50 min

Frappuccino moka-potiron

20 min

Pizza Paneer Tikka

2 godz.

Pizza multigrains au brie, jambon serrano et confiture de figues

Brak ocen

Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre

15 min

Jus de pomme et de poire détox

10 min

Salade de chou frais

Brak ocen

Boisson Pétillante au Bourbon et au Gingembre (Métrique)

5 min

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1 godz. 30 min