Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

4.5 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Petits pains au chocolat

13 godz.

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

3 godz.

Gaufres

25 min

Booster Immunitaire

5 min

Mode Cuisson des oeufs

20 min

Crêpes

1 godz. 15 min

Confiture de bleuets

45 min

Muesli gourmand chocolat-poire

8 godz.

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Brak ocen

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Muesli énergisant

25 min

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie