Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Brak ocen

Burgers au steak Volcano

Brak ocen

Tomates farcies façon chakchouka et œufs pochés

Brak ocen

Croissants à l'orange végane

Brak ocen

Pizza burrata

Brak ocen

Rouleaux à la cannelle XXL à la vapeur

50 min

Bar cuit dans du pain à la portugaise avec pommes de terre vapeur et haricots verts

2 godz.

Milk-shake meringué

10 min

Glace mangue-Passion

12 godz.

Sauce végétalienne façon bolognaise

50 min

Lasagne bolognaise aux épinards

Brak ocen

Pizza Bianca aux artichauts et à l'huile de truffe

1 godz. 25 min