Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Brak ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Porridge à l'amande

10 min

Smoothie bowl jaune

2 godz. 20 min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

Brak ocen

Pizza aux Fruits et au Yaourt

Brak ocen

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1 godz.

Chocolat et Poires Overnight Oats

Brak ocen

Crêpes à la Banane, à l'Épeautre et au Sarrasin

Brak ocen

Granola à la cardamome et à l'orange

Brak ocen

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Brak ocen

Barres de petit-déjeuner

Brak ocen

Babka aux myrtilles

Brak ocen

Oeufs pochés

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie