Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Pain Bannock

45 min

Confiture de mûres et de poires

45 min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Shot d'immunité digestive

5 min

Croissants aux pépites de chocolat

5 godz. 40 min

Banana pancakes

50 min

Oeufs pochés

15 min

Petits pains aux figues

3 godz. 40 min

Omelette caprese aux blancs d’œufs (Métrique)

20 min

Smoothie bowl à l'ananas et aux myrtilles

15 min

Barres au quinoa et au muesli sans noix ni produits laitiers

1 godz. 45 min

Babka pistache et fleur d'oranger

4 godz. 5 min

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie