Smoothie riche en Protéines avec épinards

Smoothie riche en Protéines avec épinards

5.0 1 ocena

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portion

Składniki

10 g de beurre d'amandes blanches
150 g de yaourt grec

150 g thé vert, infusé
150 g glaçons
10 g poudre de protéine de lactosérum
100 g de feuilles d'épinards frais
1 goutte huile essentielle de cannelle

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 80.7 mg

Białko 13 g

Kalorie 501 kJ / 119 kcal

Tłuszcz 3.1 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.3 g

Węglowodany 11.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Œuf, poitrine fumée et poivrons grillés

35 min

Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès

5 min

Confiture de mûres et de poires

45 min

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 godz. 10 min

Confiture de bleuets

45 min

Confiture de prunes

45 min

Porridge au coulis de fraises

20 min

Omelette brocoli-jambon

35 min

Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)

20 min

Pain Bannock

45 min

Brioche feuilletée

5 godz.

Crème au chocolat, lait de coco et granola

3 godz.

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie