Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 34 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opcjonalnie)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 82.4 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 952.2 kJ / 227.6 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petit-déjeuner 24 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Punch de Noël sans alcool

Punch de Noël sans alcool

10 min

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min

Jus d'orange

Jus d'orange

5 min

Banh mi au bœuf à la citronnelle

Banh mi au bœuf à la citronnelle

1 godz. 5 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Jus de pommes

Jus de pommes

20 min

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

Boisson onctueuse banane, avoine et thé chaï

1 godz. 40 min

Smoothie poire, noisettes et yaourt

Smoothie poire, noisettes et yaourt

10 min

Smoothie banane-framboise

Smoothie banane-framboise

5 min

Shot de jus détox au concombre

Shot de jus détox au concombre

10 min

Jus de fraises

Jus de fraises

10 min