Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 34 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opcjonalnie)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 82.4 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 952.2 kJ / 227.6 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petit-déjeuner 24 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Mocktail Lady's Day

Mocktail Lady's Day

25 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

Pâtes crémeuses au poulet et brocoli

30 min

Virgin mojito aux fruits rouges

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min

Café Dalgona au lait concentré sucré

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 min

Jus d'abricot

Jus d'abricot

21 min

Smoothie banane-framboise

Smoothie banane-framboise

5 min

Fraîcheur céréalière

Fraîcheur céréalière

Brak ocen

Smoothie bowl coque en chocolat

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

Pâtes crémeuses à la courge, scamorza et pecorino

45 min

Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

5 min

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

Nuggets de poulet panés au son d’avoine façon milanaise

25 min