Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 30 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

2 portions

Składniki

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (opcjonalnie)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 82.4 mg

Białko 11.4 g

Kalorie 952.2 kJ / 227.6 kcal

Tłuszcz 4.5 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 38.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petit-déjeuner 24 Przepisy
Francja

Może spodoba Ci się również...

Jus de pommes

Jus de pommes

20 min

Virgin mojito aux fruits rouges

Virgin mojito aux fruits rouges

5 min

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

2 godz. 45 min

Tiramisu facile aux fraises

Tiramisu facile aux fraises

20 min

Jus d'orange

Jus d'orange

5 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Shot détox carotte, orange, gingembre

Shot détox carotte, orange, gingembre

10 min

Mousse au chocolat noir à l'avocat

Mousse au chocolat noir à l'avocat

10 min

Smoothie bowl coque en chocolat

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Lait de poule à la vanille

Lait de poule à la vanille

12 min

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5 min

Tiramisu aux speculoos

Tiramisu aux speculoos

3 godz. 10 min