Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portion

Składniki

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103.7 mg

Białko 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 52.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Sate Ayam

Brak ocen

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Brak ocen

Glace Cookie Monster Cheesecake

8 godz. 25 min

Potée épicée d’aubergines et de pois chiches au poulet

40 min

Muffins végétariens au fromage et aux noisettes

Brak ocen

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Brownies de patates douces

1 godz.

Curry d'aubergine (végan)

50 min

Smoothie bowl rose à la betterave

10 min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10 min

Soupe crémeuse au Potiron et aux Courgettes avec des Nouilles de Courgettes

45 min