Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portion

Składniki

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103.7 mg

Białko 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 52.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Petits pains au chocolat

13h

Barres moelleuses aux pommes et à la cannelle

3h

Gaufres

25 phút

Booster Immunitaire

5 phút

Mode Cuisson des oeufs

20 phút

Crêpes

1h 15 phút

Confiture de bleuets

45 phút

Muesli gourmand chocolat-poire

8h

Gaufres sans gluten au bacon et au sirop d'érable

Không có đánh giá

Smoothie bowl coque en chocolat

10 phút

Muesli énergisant

25 phút

Gaufre à l'avoine et à la banane sans gluten

35 phút

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie