Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 8 godz.

2 portion

Składniki

120 g de pommes coupés en morceaux (2 - 3 cm)
50 g de flocons d'avoine
40 g de graines de lin
250 g de lait

250 g lait d'avoine
30 g de noix de pécan
180 g yaourt nature teneur élevée en protéines

180 g yaourt
2 c. à café de miel
1 c. à café poudre de matcha

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 103.7 mg

Białko 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tłuszcz 22.7 g

Błonnik 12 g

Tłuszcz nasycony 5.2 g

Węglowodany 52.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

M'semen (crêpes feuilletées)

2 godz.

Cheesecakes à la mangue avec le Nester

4 godz.

Tarte au chocolat et à la pâte de pistache

4 godz. 45 min

La première bouchée : Riz au lait

Brak ocen

Börek dans la plaque de cuisson

1 godz.

Soupe de pâtes aux champignons et poulet et involtini farci aux asperges vertes

Brak ocen

Biscuits croissants de massepain

30 min

Gaspacho poivrons, coriandre et réduction balsamique

Brak ocen

Muesli croustillant

2 godz.

Smoothie énergétique

10 min

Couronne d'Agneau avec Risotto aux Champignons

40 min

Gâteau de riz gluant végan à la mangue

11 godz.