Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 80 g couve branca
- 10 g sementes de linhaça
- 50 g mirtilos
- 100 g abacate
- 100 g manga
- 300 g leite de coco
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 1910.5 kJ / 456.7 kcal
- Białko
- 6.8 g
- Węglowodany
- 26.8 g
- Tłuszcz
- 30.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 22.2 g
- Błonnik
- 7.2 g
- Sód
- 32.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Sumo de manga e pimenta-de-caiena
10 min
Sumo detox de rúcula e agrião
10 min
Sumo Detox - Pequeno-almoço
5min
Salada em sumo
10 min
Detox verde
15 min
Sumo detox de funcho para a digestão
10 min
Shot de gengibre e limão
10 min
Sumo detox de maçã e pera
10 min
Sumo detox de beterraba
15 min
Sumo Detox - Almoço
5min
Sumo detox antioxidante
10 min
Sumo detox para a pele
15 min