Crepes de aveia

Crepes de aveia

3.0 12 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 unidades

Składniki

farelo de aveia
20 g
queijo quark (0% de gordura)
80 g
claras de ovo
2
água
40 g
Azeite q.b. p/ untar

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Białko 5 g

Kalorie 159 kJ / 38 kcal

Tłuszcz 0 g

Błonnik 2 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks 30 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gelado de doce de leite condensado

14h

Sumo Detox - Jantar

5min

Pudim de maracujá

2h 5min

Patê de salmão

10min

Arroz exótico

40min

Bacalhau de Natal

1h 15min

Gelado de iogurte com morango

5h 45min

Panacota light com morangos

3h

Piza sem fermento com chourição e cogumelos

50min

Sumo Detox - Almoço

5min

Sumo detox antioxidante

10min

Batido cor-de-rosa

10min