Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 20 g farelo de aveia
- 80 g queijo quark (0% de gordura)
- 2 claras de ovo
- 40 g água
- Azeite q.b. p/ untar
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 159 kJ / 38 kcal
- Białko
- 5 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Panquecas com farinha de arroz e morangos em calda
30 min
Barras de aveia, banana e morango
1h 25min
'Sidra'
45 min
Waffles cor-de-rosa
8h
Crepes de trigo-sarraceno
15min
Queque integral de maçã sem glúten
45 min
Panquecas de abóbora
40 min
Panquecas integrais com requeijão
30 min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55 min
Mousse de chocolate
3h
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20 min