Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g frutos vermelhos congelados
- 200 g iogurte grego
- 70 g açúcar
- 2 maçã Pink Lady (240 g aprox.) cortadas em quartos
- 100 g leite frio
- 2 c. sopa de frutos vermelhos, frescos p/ guarnecer (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 dose
- Kalorie
- 605 kJ / 145 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 4 g
- Błonnik
- 3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido de muesli
12h
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de banana e mirtilos
5min
Batido de fruta de verão
10min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de cenoura e coco
10min
Batido de cheesecake de morango
40min
Smoothie nascer-do-sol
15 Min
Batido de fruta
5min
Batido de ameixa
5min
Batido de ananás e hortelã
5min
Batido exótico
5min