Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

20 porción

Składniki

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 16.2 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 20.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks para un día con energía 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Limonada

5 min

Chocolate con frutos secos y frutas deshidratadas

30 min

Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates

25 min

Tortilla de calabacitas con clara de huevo

30 min

Tortitas de papa rallada

35 min

Helado de chocolate y chile con jarabe de whisky TM6

14 godz. 20 min

Nieve de frutos rojos

20 min

Magdalenas de parmesano y hierbas

20 min

Sandwich de albóndigas de pollo

30 min

Gomitas potenciadoras de la belleza

1 godz.

Ensalada de brócoli y manzana con ternera

25 min

Bolitas de dátil y nuez

20 min