Snack pre-entreno de dátil y chocolate

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

20 porción

Składniki

20 dátiles deshuesados cortados por la mitad, longitudinalmente
40 g de crema de cacahuate (ver consejo)
20 g de cacahuate pelado y sin sal
100 g de chocolate amargo (70% cacao) en piezas
10 g de aceite de coco
2 - 3 pizca hojuelas de sal para espolvorear

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 16.2 mg

Białko 1.5 g

Kalorie 495.1 kJ / 118.3 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 2.3 g

Tłuszcz nasycony 1.9 g

Węglowodany 20.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Snacks para un día con energía 5 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tamales de barbacoa

2 godz.

Puré de papas

50 min

Strudel de manzana, arándanos y pistaches con masa filo

45 min

Paletas de caramelo con fresa

Brak ocen

Avena salada con aguacate y huevo

30 min

Crepas rosas con humus de garbanzo y almendras.

35 min

Sake de pescado al vapor con arroz negro y brócoli

55 min

Tartaletas de huevo y jamón crudo

35 min

Bagels rosas con ensalada de pollo, aguacate y verduras

1 godz. 30 min

Panecillos blandos para el desayuno

1 godz. 45 min

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50 min

Mermelada de blueberry

45 min