Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Döner kebab à la viande de bœuf

Döner kebab à la viande de bœuf

50 min

Mille-feuille à la vanille, au caramel et aux noix de pacanes

Mille-feuille à la vanille, au caramel et aux noix de pacanes

Brak ocen

Lasagne bolognaise aux épinards

Lasagne bolognaise aux épinards

3 godz.

Spaghetti frais aux fruits de mer

Spaghetti frais aux fruits de mer

Brak ocen

Amaretto Sour

Amaretto Sour

10 min

Mud cake

Mud cake

2 godz. 30 min

Cheesecake cuit

Cheesecake cuit

3 godz. 10 min

Jus de mangue et poivre de Cayenne

Jus de mangue et poivre de Cayenne

10 min

Sauce orange-citron

Sauce orange-citron

30 min

Café Au Lait (Caffè Latte)

Café Au Lait (Caffè Latte)

30 min

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

2 godz.

Betterave sucrée

Betterave sucrée

10 min