Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Sauce curry à la crème, style suisse

Brak ocen

Yaourt au Matcha avec Graines de Lin et Flocons d'Avoine

Brak ocen

La première bouchée : Poisson, Pommes de terre, Chou-fleur et Purée de Pois

Brak ocen

Mille-feuille crabe, petit pois et avocat

Brak ocen

Pizza arc-en-ciel végétarienne

Brak ocen

Riz aux fruits de mer

1 godz. 25 min

Soupe onctueuse végétarienne

45 min

Boisson Protéinée pour l'énergie

5 min

Charlotte au chocolat et à la banane

24 godz.

Tajine de poisson au four à la marocaine et couscous aux dattes

1 godz.

Soupe Marocaine Harira avec Cuisses de Poulet

Brak ocen

Tajine aux Légumes et Pois Chiches

50 min