Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tumis Buncis

Keine Bewertungen

Ragoût d'agneau et de quinoa

1 Std.

Pâté de thon

Keine Bewertungen

Daurade cuite à la vapeur dans un bouillon et pommes de terre

Keine Bewertungen

Crêpes express – Recette de base

45 Min

Biscuit roulé sans gluten aux framboises

25 Std. 40 Min

Boulettes de viande à la sauce tomate

10 Min

Galette des Rois à la frangipane

50 Min

Lasagne bolognaise aux épinards

Keine Bewertungen

Temaki sushi

Keine Bewertungen

Steak avec Purée de Carottes et Panais, Oignons caramélisés et Chips de Panais

1 Std. 20 Min

Lasagnes traditionnelles

1 Std. 10 Min