Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 40 min

8 portions

Składniki

50 g de chocolat fondant en morceaux
100 g de flocons d'avoine
150 g lait végétal
2 œufs
2 bananes en morceaux
60 g de poudre de protéine
1 - 2 c. à café poudre de matcha
½ c. à café de levure chimique
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg

Białko 11.5 g

Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal

Tłuszcz 5.2 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Tempeh teriyaki et légumes accompagnés de riz

40 min

Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini

45 min

Burgers Sloppy Gold Rush

Brak ocen

Chocolat chaud

10 min

Filet avec riz, amandes et canneberges

Brak ocen

Soupe végétalienne aux pleurotes

40 min

Ragoût de bœuf à la bière et dumplings au cheddar

Brak ocen

Fruits enrobés de chocolat sans allergène

Brak ocen

Fromage à tartiner rustique à la bière, cumin et paprika

Brak ocen

Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre

45 min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1 godz.

Muffins aux pommes

40 min