Przejdź do głównej treści Szukaj

Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
8 portions
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 50 g de chocolat fondant en morceaux
  • 100 g de flocons d'avoine
  • 150 g lait végétal
  • 2 œufs
  • 2 bananes en morceaux
  • 60 g de poudre de protéine
  • 1 - 2 c. à café poudre de matcha
  • ½ c. à café de levure chimique
  • 1 c. à café d'extrait naturel de vanille
  • 1 pincée de sel

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 77.1 mg
Białko 11.5 g
Kalorie 718.5 kJ / 171.7 kcal
Tłuszcz 5.2 g
Błonnik 2.9 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 19.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Des snacks malins pour plus d’énergie 5 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

Brak ocen

Crème au panettone, mandarine, fruit de la passion et mousse à la noix de coco

Brak ocen

Crème brûlée parfumée au pandan et à la noix de coco

5.0(1)

1 godz.

Burgers Végétaliens aux Haricots rouges avec Sauce aux Airelles rouges

Brak ocen

Biscuits au beurre de cacahuètes et aux pois chiches

3.0(2)

35 min

Rouleaux aux bleuets et au beurre de cacahuète

1.0(1)

1 godz. 50 min

Médaillons de légumes

Brak ocen

Tiramisu sans lactose

4.7(3)

12 godz. 30 min

Asperges et œufs pochés sous-vide

3.5(2)

1 godz. 20 min

Pizza aux pommes de terre et légumes

4.0(1)

2 godz.

Spaghetti aux légumes du printemps

4.7(15)

35 min

Poulet, purée de pommes de terre et sauce

4.6(7)

1 godz. 10 min