Urządzenia i Akcesoria
Καναπεδάκια με παντζάρι, κατσικίσιο τυρί και πέστο ρόκας
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
6 μερίδες
Składniki
-
παντζάρια, ψημένα (του εμπορίου), κομμένα σε κομμάτια που να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη200 γρ.
-
κολοκυθάκι λεπτό1
-
ρόκα και λίγη ακόμα για το γαρνίρισμα50 γρ.
-
αμύγδαλα30 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα50 γρ.
-
καρυδέλαιο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα20 γρ.
-
ελαιόλαδο50 γρ.
-
κατσικίσιο τυρί μαλακό (μακρόστενο ρολό)100 γρ.
-
καρύδια, κομμένα στη μέση για το γαρνίρισμα
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 μερίδα
Sód
228.6 mg
Białko
9 g
Kalorie
1063.7 kJ /
254.2 kcal
Tłuszcz
21.4 g
Błonnik
2.5 g
Tłuszcz nasycony
6.5 g
Węglowodany
7.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Finger Food
14 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Może spodoba Ci się również...
Ρολά με θαλασσινά και κρέμα τυριού
1 godz. 20 min
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 min
Μπάλες ενέργειας με κακάο και φουντούκι
10 min
Μπάλες ενέργειας με γεύση "κέικ καρότου"
40 min
Μπάρες ενέργειας με βρώμη και μπανάνα
1 godz.
Μαλακές μπάρες βρώμης με matcha και σοκολάτα
Brak ocen
Τραγανά ντόνατς
2 godz. 30 min
Μπάρες ενέργειας με κράνμπερι και φιστίκια Αιγίνης
20 min
Χορτοφαγικά πιτάκια
40 min
Παγωτό ξυλάκι με φρέσκα φρούτα
7 godz. 45 min
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6 godz.
Κριτσίνια καλαμποκιού
2 godz.