Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

3.8 4 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 Portion

Składniki

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
15 g
Austernsauce
1 EL
Zucker
1 Prise
Wasser
1 EL
Sojasauce (siehe Tipp)
1 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Spargel
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 186 mg

Białko 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30 min

Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone

30 min

Teriyaki-Lachs vakuumiert

1 godz. 20 min

Lachs mit Quinoa und Grapefruit

35 min

Fischcurry

45 min

Tom Kha Gai

45 min

Rindfleisch mit roter Peperoni

40 min

Pilaw-Reis

40 min

Udon Nudeln mit Poulet

20 min

Trenette mit Pesto

45 min

Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 godz.

Grüner Quinoa Salat

1 godz.