Spargel Brokkoli (Bimi) mit Sojasauce

5.0 2 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

3 Portion

Składniki

Knoblauchzehen
2
pflanzliches Öl
15 g
Austernsauce
1 EL
Zucker
1 Prise
Wasser
1 EL
Sojasauce (siehe Tipp)
1 TL
weisser Pfeffer, gemahlen
1 Prise
Spargel
200 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 186 mg

Białko 2 g

Kalorie 317 kJ / 75 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 1.8 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Frisches Gemüse - So einfach isst das 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Gebratener chinesischer Kabis

Gebratener chinesischer Kabis

20 min

Dinkel-Pouletsalat

Dinkel-Pouletsalat

45 min

Meatballs in Tomatensauce

Meatballs in Tomatensauce

1 godz. 10 min

Trüffelrisotto

Trüffelrisotto

45 min

Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin

Lammkrone mit Ratatouille, Bohnen und Kartoffelgratin

Brak ocen

Lammrack mit Gemüse-Couscous

Lammrack mit Gemüse-Couscous

50 min

Pouletschenkel mit Mole verde

Pouletschenkel mit Mole verde

1 godz.

Pilaw-Reis

Pilaw-Reis

40 min

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

Panna Cotta mit Kokosnuss und caramelisierten Orangen

4 godz. 20 min

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

Tofu mit Zucchetti-Karotten-Reis

2 godz.

Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse

Glutenfreier Apérokranz mit Speck, Oliven und Käse

Brak ocen

Koreanisch frittiertes Poulet

Koreanisch frittiertes Poulet

3 godz. 10 min