Urządzenia i Akcesoria
Makaron z cukinii z sosem mango-limonka
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 20 min
1 porcja
Składniki
-
200 - 250 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
10 g migdałów, w słupkach10 g orzeszków piniowych
-
120 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. ½ szt.)
-
¼ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka miodu
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
607.7 mg
Białko
4.9 g
Kalorie
1229.2 kJ /
293.8 kcal
Tłuszcz
17.3 g
Błonnik
4.8 g
Tłuszcz nasycony
2.2 g
Węglowodany
34.2 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Makowiec na biszkopcie
2h 15min
Jadalny ogródek warzywny
15min
Salsa pico de gallo
5min
Napój owsiany z daktylami
20min
Spaghetti z pesto z awokado i wegańskim „parmezanem”
25min
Ciastka owsiane
35min
Pizzowe kieszonki z pulpetami (Trapizzino)
1h 30min
Makaron z marchewki w sosie pomidorowym z oliwkami
20min
Łatwy gulasz rybny
35min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35min
Spaghetti à la carbonara z pistacjami
30min
Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)
40min