Caribbean Wraps

4.2 16 rating

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 50 min

4 portions

Składniki

dried oregano
1 Tbsp
coriander seeds
1 tsp
onions quartered
100 g
tomatoes
150 g
smoked paprika
½ tsp
garlic cloves
2
fresh root ginger peeled, cut in round slices (2 mm)
15 g
dried thyme
1 tsp
fresh chillies to taste
1 - 2
olive oil
30 g
soy sauce
30 g
lemon juice
15 g
water
400 g
chicken breast fillet, skinless
350 g
wheat flour tortilla (Ø 22 cm)
4
iceberg lettuce thinly sliced, for garnishing
mango, ripe diced (1 cm)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 825.7 mg

Białko 26.2 g

Kalorie 1697.8 kJ / 405.8 kcal

Tłuszcz 14.2 g

Błonnik 4.5 g

Tłuszcz nasycony 2.3 g

Węglowodany 44.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Wraps Around the World 5 Przepisów
Wielka Brytania i Irlandia

Może spodoba Ci się również...

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

Turkish Eggs on Greek Yoghurt with Toast and Green Salad

30 min

Big Mac Style Wraps

Big Mac Style Wraps

40 min

Tomato and Bacon Spaghetti

Tomato and Bacon Spaghetti

35 min

Spaghetti Carbonara

Spaghetti Carbonara

40 min

Browned Pork Rice

Browned Pork Rice

1 godz.

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

Pea, Cherry Tomato and Feta Wraps

10 min

Apple Spaghetti with Strawberry Dressing

Apple Spaghetti with Strawberry Dressing

15 min

Raspberry Turnovers

Raspberry Turnovers

2 godz.

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2 godz. 20 min

Chicken Salad Sandwich Wraps

Chicken Salad Sandwich Wraps

15 min

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

Pasta with Beetroot Sauce and Feta Cheese

40 min

Cajun pork rice

Cajun pork rice

1 godz. 15 min