Przejdź do głównej treści Szukaj

Mini Groene Shakshuka's
3.0 3 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
8 portie
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • olie
    20 g
    20 g olijfolie
  • prei alleen het witte gedeelte, in stukjes gesneden (1 cm)
    170 g
  • verse bladspinazie
    40 g
  • lente-ui in stukken gesneden
    40 g
  • knoflookteentje
    1
  • vers geperst citroensap
    10 g
  • gemalen koriander
    ½ tl
  • gedroogd venkelzaad
    ½ tl
  • zout
    ¼ tl
  • eieren
    8
  • bevroren doperwten
    4 el
  • sumak (opcjonalnie) om te bestrooien
  • water
    500 g
  • brood geroosterd, om te serveren
  • avocado om te serveren

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portie

Sód 168.6 mg
Białko 8.3 g
Kalorie 531.2 kJ / 127 kcal
Tłuszcz 8.3 g
Błonnik 0.9 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Węglowodany 4.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix® Nester 12 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Mousse van tonijn

4.1(9)

10 Min

Omelet met kip op Thaise wijze

4.0(3)

50 Min

Pastasalade met verse Tomaten in een bokaal

Keine Bewertungen

Salade van cannellinibonen

Keine Bewertungen

Pastasalade met Kip

Keine Bewertungen

Pompoen Tahini Puree

1.0(1)

40 Min

Poke bowl met gemarineerde zalm

5.0(1)

35 Min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

5.0(3)

20 Min

Wortel en appel Salade met Fetakaas en Noten

Keine Bewertungen

Salade met geroosterde pompoen en parelgerst

Keine Bewertungen

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45 Min

Menu: Andijviesalade, Pasta met Ragù en Chocolademousse

3.0(2)

1 Std. 10 Min

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie