Teja de parmesano con espárragos

4.4 8 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

12 unidades

Składniki

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 230.1 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 395 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 180 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Canutillos crujientes con tartar de atún

1 godz. 15 min

Arbolitos de queso navideños

15 min

Bola de queso con pesto

1 godz. 30 min

Saquitos crujientes de rabo de ternera

4 godz.

Aguacates a la plancha con tomate picante

25 min

Pizza vegetariana

1 godz. 40 min

Bacalao al aroma de cítricos al vacío

1 godz.

Yogur de leche de oveja en Varoma

13 godz.

Rollo de pavo con mermelada de tomate

2 godz.

Brazo de puré de patatas relleno de pisto

1 godz.

Conchas de hojaldre rellenas con guacamole

30 min

Fiambre de pavo, piquillo y pistachos

45 min