Teja de parmesano con espárragos

4.2 6 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

12 unidades

Składniki

200 g de queso parmesano
35 g de cebolla roja en juliana
350 g de espárragos verdes frescos finos (sin la parte leñosa), en trozos de 3-4 cm
30 g de aceite de oliva

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 unidad

Sód 230.1 mg

Białko 6.6 g

Kalorie 395 kJ / 94 kcal

Tłuszcz 6.8 g

Błonnik 0.7 g

Tłuszcz nasycony 3.1 g

Węglowodany 1.9 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 180 60 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Coulant de chocolate

Coulant de chocolate

25 min

Mini tortillas de gambas

Mini tortillas de gambas

35 min

Gambones al vapor con salsa picante

Gambones al vapor con salsa picante

15 min

Cúpulas de gelatina de frutas

Cúpulas de gelatina de frutas

1 godz. 30 min

Cremoso de chocolate con aceite de oliva y escamas de sal

Cremoso de chocolate con aceite de oliva y escamas de sal

4 godz. 30 min

Dorada al vacío con gambas al ajillo

Dorada al vacío con gambas al ajillo

1 godz. 30 min

Mero con almejas y salsa de piquillo

Mero con almejas y salsa de piquillo

45 min

Angel food con frambuesas

Angel food con frambuesas

5 godz. 15 min

Arroz meloso con centollo y gambones

Arroz meloso con centollo y gambones

1 godz.

Rigatoni con ternera dorada

Rigatoni con ternera dorada

40 min

Mousse de atún y pepinillos

Mousse de atún y pepinillos

4 godz. 55 min

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

Fajitas con pollo, beicon y champiñones

50 min