Boulettes de viande aux légumes

4.2 104 oceny

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 20 min

20 pièces

Składniki

150 g de carotte coupée en morceaux (3 cm)
150 g de courgette coupée en morceaux (3 cm)
250 g de viande hachée
50 g de flocons d'avoine
1 œuf
10 g de moutarde
½ c. à café de cumin en poudre (opcjonalnie)
½ c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
20 g d'huile d'olive

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 pièce

Sód 82.2 mg

Białko 3.1 g

Kalorie 248.1 kJ / 59.3 kcal

Tłuszcz 4 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 1.2 g

Węglowodany 2.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Vive les légumes ! 15 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Bœuf mijoté aux poivrons à la hongroise

40 min

Gnocchi margherita

30 min

One pot de blé, poulet et curry

30 min

Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes

30 min

Risotto de petites pâtes aux crevettes

25 min

One pot fusilli aux champignons, lardons et ricotta

20 min

Poulet aux aubergines fondantes, sauce aigre-douce

35 min

Sauté de veau aux olives et pommes de terre grenailles

1 godz. 30 min

Enchiladas au bœuf haché, haricots rouges et cheddar

30 min

Gnocchi sauce tomate et chorizo

1 godz.

Burger de poulet à l'italienne, tomates confites et origan

25 min

Gratin de pâtes au thon

35 min