Urządzenia i Akcesoria
Sandwich-Zauber
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 30 min
4 Portionen
Składniki
-
Wasser600 g
-
Salz2 TL
-
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken ( 3 cm)500 g
-
gemischtes Gemüse z.B. Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, in Stücken (3 cm)350 g
-
Eier (Größe M)2
-
1 TL gemischte Kräuter, frisch, z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin etc.gemischte Kräuter, getrocknet z.B. Oregano, Thymian, Rosmarin1 TL
-
1 Knoblauchzehe, gehacktKnoblauch, gemahlen½ TL
-
Semmelbrösel60 g
-
50 g Gouda, geriebenMozzarella, gerieben50 g
-
Frischkäse (siehe Tipp)60 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1078 mg
Białko
14 g
Kalorie
1390 kJ /
332 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
6 g
Tłuszcz nasycony
6 g
Węglowodany
42 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gemüse-Tofu-Lasagne
1 godz. 15 min
Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce
30 min
Knuspersticks
1 godz. 30 min
Schlaubox: Vollkorn-Karotten-Ecken mit Apfel-Birnen-Mus
55 min
Ofenpasta in Gemüsesauce
30 min
Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes
30 min
Topfen-Granola
30 min
Cashew-Brokkoli Pasta
45 min
One Pot Feta Pasta
35 min
Knoblauch-Kartoffel-Tätschli
45 min
Vollkorn-Spaghetti mit Avocadosauce und veganem 'Parmesan'
40 min
Hausbrot (glutenfrei)
3 godz.