Dinkel-Pouletsalat

2.3 3 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

4 Portionen

Składniki

Mandeln, enthäutet
40 g
Olivenöl und etwas mehr zum Bepinseln
40 g
Zitronensaft, frisch gepresst
20 g
Salz
1 ½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 Prisen
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen
300 g
Wasser
1000 g
Dinkelkörner (20-25 Minuten Kochzeit), vorher abgespült
250 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 2087.1 kJ / 498.8 kcal

Tłuszcz 22.3 g

Węglowodany 49.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Alltagsküche 6 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Fischcurry

Fischcurry

45 min

Linsensalat mit Randen und Feta

Linsensalat mit Randen und Feta

30 min

Linsenragout

Linsenragout

1 godz.

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50 min

Peperoni-Hummus

Peperoni-Hummus

50 min

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

Würziger Auberginen-Kichererbseneintopf mit Poulet

40 min

Reis mit Lachs und Champignons

Reis mit Lachs und Champignons

30 min

Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud

Vollkorn-Tacos mit Pulled Pork und Biersud

5 godz.

Bao-Buns aus dem Egg poacher

Bao-Buns aus dem Egg poacher

1 godz.

Peking Chicken

Peking Chicken

45 min

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

35 min

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

Poulet mit Kräuter-Zitronensauce und Reis

45 min