![Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet Gemüse-Kartoffel-Salat mit Poulet](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/7FA6FE44-A950-4453-8316-A5700FEF2617/Derivates/3378656C-BFE0-4E30-A645-63B172D0FD7A.jpg)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Karotten, in Stücken
- 400 g Wasser
- 2 TL Salz
- 300 g Kartoffeln, in mundgerechten Stücken (1-1,5 cm)
- 300 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (2-3 cm)
- 150 g grüne Erbsen, gefroren
- 350 g Pouletbrust, ohne Haut, ohne Knochen, gewürfelt (1-1.5 cm)
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 250 g Eisbergsalat, einzelne Blätter
- 150 g Rahm
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst (1 Zitrone)
- 10 - 15 g Kräutermischung, frisch (z.B. Schnittlauch, Petersilie, Dill)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 801 kJ / 192 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 4.1 g
Alternatywne przepisy
Hörnlisalat mit Zucchetti
30min
Champignon-Kartoffeleintopf
1 Std.
Poulet aus dem Ofen mit Gemüse und Kartoffeln
1 Std. 15 Min
Süsskartoffel-Tomatensuppe mit Curry-Croûtons
40 Min
Pouletbrust Metaxa
1 Std.
Poulet-Curry-Salat
30min
Poulet-Stroganoff
50 Min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1 Std.
Spaghetti Blumenkohl-Bolognese
45min
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35min
Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35min
Kartoffelstock nature
55 Min