Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 300 g Karotten, in Stücken
- 400 g Wasser
- 2 TL Salz
- 300 g Kartoffeln, in mundgerechten Stücken (1-1,5 cm)
- 300 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (2-3 cm)
- 150 g grüne Erbsen, gefroren
- 350 g Pouletbrust, ohne Haut, ohne Knochen, gewürfelt (1-1.5 cm)
- ½ TL Pfeffer, gemahlen
- 250 g Eisbergsalat, einzelne Blätter
- 150 g Rahm
- 20 g Zitronensaft, frisch gepresst (1 Zitrone)
- 10 - 15 g Kräutermischung, frisch (z.B. Schnittlauch, Petersilie, Dill)
- 100 g Sojabohnensprossen, frisch (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 Portionen
- Kalorie
- 801 kJ / 192 kcal
- Białko
- 15 g
- Węglowodany
- 15 g
- Tłuszcz
- 7 g
- Błonnik
- 4.1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette
35 Min
Spätzli mit Wirz & Schinken
35 Min
Gemüse-Tomatenreis mit Erbsen und Mais
35 Min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 min
Poulet-Stroganoff
50 menit
Tomatenrisotto mit Basilikum
30 min
Weisse Bohnen-Eintopf mit Fenchel und Salsiccia
55 Min
Poulet aus dem Ofen mit Gemüse und Kartoffeln
1 Std. 15 Min
Champignon-Kartoffeleintopf
1j
Hörnlisalat mit Zucchetti
30 min
Pouletbrust Metaxa
1j
Überbackenes Ruchbrot mediterrane Art
35 Min