Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Rote-Linsen-Protein-Salat
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 25 min
4 Portionen
Składniki
-
Petersilie, frisch abgezupft10 g
-
Wasser1500 g
-
1 Würfel Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 TL
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet400 g
-
Gurke200 g
-
Tomate300 g
-
Minze, frisch abgezupft10 g
-
Basilikum, frisch abgezupft10 g
-
Schalotte halbiert30 g
-
Skyr300 g
-
Salz1 - 1 ½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft10 g
-
Chili, gemahlen¾ TL
-
Feta zerbröselt100 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
1168 mg
Białko
37 g
Kalorie
2081 kJ /
497 kcal
Tłuszcz
8 g
Błonnik
12.2 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Węglowodany
73 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tex-Mex-Hähnchen und Quinoa-Salat
40 min
Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen
25 min
Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette
35 min
Gnocchi-Salat mit Gartengemüse und Petersilienpesto
50 min
Tomaten-Paprika-Reis mit Gemüse und Schafskäse
30 min
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 min
Zitronen-Couscous mit Schafskäse im Sesam-Mantel
30 min
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 min
One-Pot-Hirse
35 min
Gebackener Butternuss-Kürbis mit Couscous
1 godz. 20 min
Schupfnudeln mit Rote-Bete-Sauce, Feta und Rucola
15 min
Pasta mit Rote-Rüben-Sauce und Feta
40 min