Avocado mit Mango-Erdbeer-Füllung und Omelette

4.3 15 ocen

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 35 min

4 Portionen

Składniki

Koriander abgezupft
3 - 4 Stängel
Minze abgezupft
3 - 4 Stängel
rote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt, in Stücken (1-2 cm)
1
Eier
8
Salz
½ TL
Pfeffer
5 Prisen
Öl zum Braten
2 TL
Zitronensaft
20 g
Erdbeeren in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Mango in Würfeln (ca. 5 mm)
120 g
Avocados reif, groß (2 Stück)
450 g
Frischkäse, light
60 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
60 g

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 496 mg

Białko 17 g

Kalorie 1660 kJ / 397 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 9.9 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Węglowodany 22 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Erdbeerchen 35 Przepisów
Niemcy

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Przepisów
Niemcy

Może spodoba Ci się również...

Marinierte Süßkartoffelscheiben mit Kräuterjoghurt

30 min

Melonensalat mit Joghurt und Halloumi

15 min

Purple Pesto mit Rotkohl, Himbeeren und Pecorino

10 min

Japchae

50 min

Miso-Bowl

35 min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

40 min

Mais-Chili-Fritters mit Kräuterquark

30 min

Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs

40 min

Vollkorn-Zwiebel-Tarte

1 godz. 15 min

Masala Chicken mit Gemüsereis und Hühnersüppchen

35 min

Burrata mit Pfirsich-Bohnen-Salat und Kräuteröl

45 min

Smashed Potatoes mit Ricotta-Spinat

45 min