Wersje kompatybilne
Špenátový salát s kuřetem a se sušenými rajčaty
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 gramů kuřecích prsou, na kostičky (2x2 cm)
- 1 čajová lžička soli, plus další na dochucení masa
- ¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
- ¼ čajové lžičky červené papriky, sladké
- ½ čajové lžičky provensálského koření
- 50 - 60 gramů rajčat, sušených, naložených do olivového oleje
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky bazalky, sušené
- 300 gramů vody
- 200 gramů čerstvého špenátu, baby, umytého a osušeného
- 75 gramů plátků mandlí, opražených na pánvi
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 1147 kJ / 274 kcal
- Białko
- 16.5 g
- Węglowodany
- 8.8 g
- Tłuszcz
- 21.4 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Salát detox
10min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Rybí frikadely s crème fraîche dipem s medvědím česnekem
30 min
Sicilský krevetový salát
40 min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35min
Kuřecí salát se špaldou
1 Std. 15 Min
Thajský nudlový salát s hovězím masem
25min
Salát s krevetami, uzeným lososem a avokádovým dipem
20 min
Cuketa s paprikovo masovou náplní, mrkvovou rýží a sýrovou omáčkou
1h
Krůtí kuličky se špenátem
40 min
Jogurtový dip
5min