Ρύζι με σολομό και μανιτάρια

3.9 9 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

4 μερίδες

Składniki

σκελίδα σκόρδο σε λεπτές φέτες
1
πιπεριά οποιοδήποτε χρώμα, κομμένη σε κομμάτια (1-2 εκ.)
150 - 180 γρ.
ελαιόλαδο
20 γρ.
φρέσκα μανιτάρια κομμένα στα τέσσερα
100 γρ.
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα
100 γρ.
κύβο ζωμού ψαριών
1
πάπρικα (opcjonalnie)
1 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι αλεσμένο
½ κ.γλ.
νερό
400 γρ.
λευκό κοντόκοκκο ρύζι
200 γρ.
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα σε κομμάτια (2-3 εκ.)
250 γρ.

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 μερίδα

Sód 637.7 mg

Białko 21.5 g

Kalorie 1963.2 kJ / 470 kcal

Tłuszcz 15.2 g

Błonnik 11.1 g

Tłuszcz nasycony 3.4 g

Węglowodany 68.3 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Thermomix όπως ποτέ άλλοτε 209 Przepisów
Grecja

Może spodoba Ci się również...

Τσιπούρες στον ατμό με λαχανικά και αρωματικό βούτυρο

35 min

Κοτόπουλο σε κρεμώδη σάλτσα μουστάρδας

50 min

Βράσιμο ζυμαρικών

20 min

Μπιφτέκια κοτόπουλου

50 min

Βιταμινούχος χυμός με πορτοκάλι, καρότο και λεμόνι

10 min

Σολομός με λαχανικά

1 godz. 15 min

Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό

1 godz.

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30 min

Μακαρόνια με κιμά

40 min

Μηλόπιτα

1 godz. 10 min

Απλός σολομός στον άτμο

30 min

Κοτόπουλο με μπύρα

1 godz. 30 min