Huhn süß-sauer mit Basmatireis

4.5 302 oceny

Przygotowanie 40 min

Czas całkowity 50 min

4 Portionen

Składniki

Basmatireis
200 g
Wasser
1200 g
Salz und etwas mehr für das Hendl
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 TL
Öl zum Braten
Karotten geschält
150 g
Zucchini
150 g
rote Paprikaschote
100 g
gelbe Paprikaschote
100 g
Hendlbrustfilets, ohne Haut
350 - 400 g
Maisstärke davon 1 EL in 1-2 EL Wasser aufgelöst
3 EL
Ananasscheiben, aus der Dose
4 - 5
Rohrohrzucker
70 g
Apfelessig
70 g
Ketchup
50 g
Ananassaft aus der Dose
100 g
Sojasauce
20 g
Limettensaft
10 g
Ei (Größe M)
1
Milch
1 EL

Poziom trudności

średni

Wartości odżywcze na 1 Portion

Białko 30 g

Kalorie 2297 kJ / 549 kcal

Tłuszcz 8 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 85 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Koch dich um die Welt! 28 Przepisów
Austria

Meisterkoch 10 Przepisów
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Spaghetti Bolognese

45 min

Big Mac Style Wraps

40 min

Karibische Wraps

50 min

Butter Chicken

1 godz.

Weihnachtlicher Lachs im Blätterteig mit Joghurtsauce, Salat und Zitronenrisotto

1 godz. 10 min

Cidre-Brathendl mit Gemüse

2 godz.

Chinesische Nudeln mit scharfem Faschierten

45 min

Marinierte Hendlfilets in BBQ-Sauce

4 godz.

Schweinsrouladen

1 godz. 40 min

Schnelles Thai-Hähnchen-Curry

30 min

Hühnerstreifen mit Zitronen-Kräutersauce und Reis

1 godz.

"Marry me" Pasta mit Huhn

35 min