Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů manga, bez pecky, na kousky
- 100 gramů mandarinek, na kousky
- 100 gramů jabłek, bez jadřinců, na kousky
- 1 špetka anýzu, mletého
- 300 gramů pomerančového džusu
- Wartości odżywcze
- na 1 porce
- Kalorie
- 642 kJ / 153 kcal
- Białko
- 1.95 g
- Węglowodany
- 38 g
- Tłuszcz
- 1 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Banánové smoothie
5 Min
Jahodové smoothie
30min
Avokádové smoothie
30min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Melounové smoothie
30min
Quinoa sushi
2h 45min
Mangový stimul
10 Min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Smoothie s červenou řepou
30min
Vrstvený dezert s rebarborou a jahodami
30min
Smoothie fitness
5 Min
Smoothie
5 Min