Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 30 gramů ovesných vloček
- 400 gramů vody
- 400 gramů malin
- 100 gramů banánů, na kousky
- 2 - 3 polévkové lžíce medu, podle chuti
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka soli
- Wartości odżywcze
- na 1 láhev
- Kalorie
- 611 kJ / 146 kcal
- Białko
- 3.3 g
- Węglowodany
- 27.3 g
- Tłuszcz
- 1.3 g
- Błonnik
- 10.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Acai-smoothie miska
10 Min
Čokoládovo-oříškový mug cake
20 Min
Jahodové poháry
40 Min
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
10 Min
Válečky Spekulatius
2 Std. 20 Min
Hráškové pesto se špenátem
15 Min
Citrónový mousse z jogurtu a smetany
2h 40min
Sněhová malina milkshake
10 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Citrusové smoothie s jahodami
10 Min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5 Min