Urządzenia i Akcesoria
Reis mit Lachs und Pilzen
Przygotowanie 30 min
Czas całkowity 1 godz. 5 min
4 Portionen
Składniki
-
Knoblauchzehe in dünnen Scheiben1
-
Paprika, gemischt in Stücken (1-2 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
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Champignons geviertelt100 g
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Tomaten in Stücken (1 cm)100 g
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2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
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Paprika de la Vera (opcjonalnie)1 TL
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Salz1 TL
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Pfeffer½ TL
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Wasser600 g
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weißer Rundkornreis200 g
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Lachsfilet, frisch, ohne Haut in Stücken (2-3 cm)250 g
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Portion
Sód
630 mg
Białko
17.5 g
Kalorie
1567 kJ /
374.5 kcal
Tłuszcz
13.9 g
Błonnik
1.4 g
Tłuszcz nasycony
2.8 g
Węglowodany
43.8 g
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