Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM5)
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 15 min
4 porcje
Składniki
-
sera cheddar, jasnego pokrojonego w 1-2 cm kostkę60 g
-
jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 4-5 cm ćwiartki (patrz wskazówka)400 - 500 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego30 g
-
soli½ łyżeczki
-
pomarańczę pokrojoną na kawałki1
-
4 orzechy włoskie, łuskane, posiekaneorzechy pekan posiekane4
-
nasion chia1 łyżeczka
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
231.2 kcal /
967.2 kJ
Białko
4.8 g
Tłuszcz
15.3 g
Węglowodany
21.6 g
Błonnik
4.2 g
Tłuszcz nasycony
4.3 g
Sód
388.9 mg
