Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 52 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porsiyon

Składniki

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 9.2 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Smoothie

5 Min

Hollandez Sos

15 Min

Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası

50 Min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3 Std. 30 Min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40 Min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26 Std.

Havuçlu Mercimekli Humus

20 Min

Guacamole

15 Min

Ispanaklı Nohut Çorbası

40 Min

Buzlu Matcha Latte

5 Min

Dalgona Kahvesi (Yoğunlaştırılmış Şekerli Sütlü)

10 Min

Mutabbal

10 Min