Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 50 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porsiyon

Składniki

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 9.2 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu

15 min

Beyaz Peynirli ve Acılı Dip

5 min

Enginarlı ve Fasulyeli Dip

10 min

Körili Coleslaw

10 min

Quark'lı Yulaf Ekmeği

1 godz.

Hindistan Cevizli Kakaolu ve Matchalı Raw Vegan Pasta

3 godz. 45 min

Kepekli Pirinç Salatası

40 min

Rokalı Pesto

10 min

Sebzeli Chili Biberli Kinoa Salatası

50 min

Pesto Sos

15 min

Muhammara

10 min

Humus

1 godz.