Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.2 51 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 15 min

6 porsiyon

Składniki

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porsiyon

Białko 9.2 g

Kalorie 1088 kJ / 260 kcal

Tłuszcz 18 g

Błonnik 8.6 g

Węglowodany 15.4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Przepisów
Turcja

Może spodoba Ci się również...

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3 godz. 30 min

7 Sebzeli Taneli Çorba

40 min

Kinoalı Mercimek Köftesi

26 godz.

Kakaolu Chia Puding

8 godz. 10 min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 min

Bulgurlu maydanoz salatası

25 min

Guacamole

15 min

Elma, Badem ve Yulaflı Porridge

24 godz. 10 min

Smoothie

5 min

Ispanaklı Nohut Çorbası

40 min

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5 min

Mutabbal

10 min