蒜味黃瓜希臘優格醬

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 20 min

4 人份

Składniki

小黃瓜去籽，切塊
350 克
鹽不含最後調整口味用
1 茶匙
蒜頭
2 粒
新鮮蒔蘿
5 枝
橄欖油
20 克
希臘優格低脂
350 克
350 克原味優格, ，低脂
檸檬汁 (opcjonalnie)
15 克
15 克醋
黑胡椒粉
½ 茶匙

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 人份

Sód 618.7 mg

Białko 8.4 g

Kalorie 546.3 kJ / 130.6 kcal

Tłuszcz 5.1 g

Błonnik 0.6 g

Tłuszcz nasycony 0.7 g

Węglowodany 13.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

極智烹飪 TM7 200 Przepisów
Tajwan

通向世界的窗口 30 Przepisów
Tajwan

Może spodoba Ci się również...

番茄莎莎醬

10 min

新鮮辣椒油

Brak ocen

蒜蓉辣椒醬

Brak ocen

日式關東煮

Brak ocen

香草酸奶酪

Brak ocen

鮮茄莎莎

5 min

鮮蝦芒果莎莎

Brak ocen

煙燻鮭魚抹醬

25 min

酪梨沾醬

5 min

蘑菇醬

55 min

加泰隆尼亞式鱈魚抹醬

1 godz. 40 min

椪醋和蘿蔔泥

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie