Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 1 godz.
4 portioner
Składniki
-
ris, brune250 g
-
vand
-
salt plus ekstra til tilsmagning1 tsk
-
ekstra jomfruolivenolie plus ekstra til servering1 tsk
-
løg skåret i halve50 g
-
fed hvidløg1
-
hakkede tomater, dåse400 g
-
sukker1 tsk
-
stærk paprika½ - 1 tsk
-
sort peber, stødt plus ekstra til tilsmagning½ tsk
-
kyllingebryst, uden skind og ben skåret i halve på langs500 - 600 g
-
basilikum, frisk kun bladene, plus ekstra til pynt5 g
-
tomatpure25 g
-
grønne bønner, friske300 g
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
618 kcal /
2584 kJ
Białko
68 g
Tłuszcz
10 g
Węglowodany
60 g
Błonnik
7 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
736 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Madplan: søndag
16 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Możesz także polubić...
50 min
Brak ocen
50 min
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
40 min
30 min
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen