Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Brak ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

2 portioner

Składniki

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 580 kcal / 2427 kJ

Białko 28 g

Tłuszcz 38 g

Węglowodany 34 g

Błonnik 4 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Sód 1120 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: lørdag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Brak ocen

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Brak ocen

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Brak ocen

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

Brak ocen

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Brak ocen

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Brak ocen

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Brak ocen

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Brak ocen

Madlommer

Madlommer

Brak ocen

Power muffins

Power muffins

Brak ocen

Kalkunwraps

Kalkunwraps

Brak ocen

Snegle med svampe fyld

Snegle med svampe fyld

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie