Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 10 min
2 portioner

Składniki

  • basilikumblade
    30 g
  • parmesanost skåret i 3 cm stykker
    30 g
  • fed hvidløg
    ½
  • pinjekerner
    20 g
    20 g mandler, flager
  • flødeost
    40 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    5 g
  • salt plus ekstra til afstøvning
    1 knivspids
  • mozzarella (125 g), skåret i skiver
    1 kugle
  • tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
    2
  • rucola
    30 g
  • tortillaer
    2
  • sort peber, stødt til tilsmagning

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 580 kcal / 2427 kJ
Białko 28 g
Tłuszcz 38 g
Węglowodany 34 g
Błonnik 4 g
Tłuszcz nasycony 16 g
Sód 1120 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...

Pokaż wszystkie