Kylling i sataysauce med perlebyg og grøntsager (1800 kcal)

Kylling i sataysauce med perlebyg og grøntsager (1800 kcal)

Brak ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 50 min

6 portioner

Składniki

vand
1500 g
salt
½ tsk
broccoli delt i buketter
600 g
perlebyg
300 g
vegetabilsk olie
10 g
ristede peanuts, saltede
75 g
kokosmælk
600 g
limejuice, friskpresset
30 - 45 g
honning flydende
45 g
soyasauce
45 g
karry
3 tsk
peanutbutter
45 g
hokkaido græskar uden frø, skåret i 2 cm tern (se tip)
500 g
kyllingebryst, uden skind skåret i 2 cm tern
500 g
korianderblad, friskt til pynt

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 560 mg

Białko 38 g

Kalorie 2852 kJ / 682 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 9 g

Tłuszcz nasycony 16 g

Węglowodany 65 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: fredag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Może spodoba Ci się również...

Cottage pie

Cottage pie

1 godz. 15 min

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Brak ocen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Brak ocen

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Brak ocen

Kylling med honning og blomkålspuré

Kylling med honning og blomkålspuré

50 min

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Brak ocen

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Brak ocen

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Brak ocen

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Brak ocen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Brak ocen

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Brak ocen

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Brak ocen

Pokaż wszystkie

Pokaż wszystkie