Szukaj
Bao med pulled chicken og avocado-salsa (1500 kcal)

Bao med pulled chicken og avocado-salsa (1500 kcal)
3.0 1 ocena
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 45 min
4 portioner
Bezpłatna rejestracja

Składniki

Dampede boller
  • vand
    670 g
  • sukker
    ½ tsk
  • hvedemel plus lidt ekstra
    300 g
  • salt
    1 tsk
  • gær smuldret
    15 g
  • olivenolie plus ekstra til smøring af Varoma
    15 g
Pulled chicken og avocado-salsa
  • avokado (1-2 stk.), modne, skåret i stykker
    200 g
  • limejuice, friskpresset
    20 g
    20 g citronsaft, friskpresset
  • ekstra jomfruolivenolie (se tip)
    10 g
    10 g olie, (se tip)
  • salt
    ¼ tsk
  • sort peber, stødt
    2 knivspidser
  • sukker
    ½ tsk
  • løg skåret i halve
    100 g
  • tomat skåret i stykker
    150 g
  • ekstra jomfruolivenolie
    20 g
  • hønsebouillon
    1 tsk
  • kyllingebryst, med eller uden skind, uden ben skåret i 3 cm stykker
    500 g
  • barbecuesauce
    50 - 70 g
    50 - 70 g hoisinsauce
  • rød chili, tørret (opcjonalnie)
    1
  • soyasauce
    10 - 30 g

Wartości odżywcze na 1 portion

Kalorie 643 kcal / 2693 kJ
Białko 38 g
Tłuszcz 24 g
Węglowodany 71 g
Błonnik 5 g
Tłuszcz nasycony 4 g
Sód 1225 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Madplan: fredag 16 Przepisów
Międzynarodowy

Możesz także polubić...

Piri Piri kylling med salat

Piri Piri kylling med salat

Brak ocen

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Brak ocen

Provencalsk kylling

Provencalsk kylling

Brak ocen

Steak au Poivre (peberbøf)

Steak au Poivre (peberbøf)

Brak ocen

Oksekødskofta med feta

Oksekødskofta med feta

Brak ocen

Kaloriefattig lasagne

Kaloriefattig lasagne

Brak ocen

Bahn mi med kylling

Bahn mi med kylling

Brak ocen

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Com ga rau thom (kylling med ris og mynte)

Brak ocen

Chiang Mai nudler

Chiang Mai nudler

5(1)

25 min

Japansk ramen

Japansk ramen

Brak ocen

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Salat med oksekød, rucola og tomater (2200 kcal)

Brak ocen

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Fitnessbowls med brune ris og kylling (1800 kcal)

Brak ocen

 Pokaż wszystkie
Pokaż wszystkie