
Urządzenia i Akcesoria
Kalkunhakkebøffer med blomkål (1500 kcal)
Przygotowanie 45 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
4 portioner
Składniki
-
speltkerner100 g
-
hønsebouillon1 tsk
-
vand1000 g
-
blomkålsbuketter800 g
-
fed hvidløg1
-
løg skåret i halve100 g
-
rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker½ - 1
-
rapsolie plus ekstra til stegning15 g
-
champignoner, friske150 g
-
kalkun, hakket brystkød500 g
-
æg1
-
dild, frisk hakket5 - 10 g
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt½ tsk
-
timian, tørret½ tsk
-
salatblade vaskede8
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
393 kcal /
1645 kJ
Białko
35 g
Tłuszcz
17 g
Węglowodany
30 g
Błonnik
9 g
Tłuszcz nasycony
2 g
Sód
1105 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w

Madplan: torsdag
16 Przepisów
Międzynarodowy
Międzynarodowy
Możesz także polubić...
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
Brak ocen
25 min
Brak ocen
Brak ocen